Conférence: Bouger n'est pas qu’une question de motivation!

Quels mécanismes mettons-nous en place pour ne pas commencer une activité physique? Notre conférence «Bouger: pas qu’une question de motivation» vous aidera à trouver comment déjouer ces bonnes ou moins bonnes excuses!

«Je n’ai pas le temps», «Je ne veux pas arriver transpirant·e à ma réunion», «il pleut»

Pourquoi, alors même que nous savons que l’activité physique est bénéfique pour notre santé, n’arrivons-nous pas à bouger? Comment faire en sorte d’atteindre les recommandations de mouvement lorsque l’envie d’immobilité est la plus forte?

Pour y répondre, nos spécialistes vous donnent rendez-vous le mardi 27 septembre 2022 dès 17h, pour une conférence en ligne sur le sujet.

Interviendront lors de la conférence: Dr Boris Cheval, Psychologue du sport, Swiss Center for Affective Science à l’UNIGE, Fabien Ohl, Professeur ordinaire à l’Institut des sciences du sport SSP à l’UNIL et Dr Yves Henchoz, Responsable de groupe de recherche à Unisanté. Vincent Péclet, Responsable de l’Unité Activité physique à Unisanté, modérera cette conférence.